健康の理想状態が、理想の体型に❣️

こんばんは(*^^*)

研修日のお昼に

杉さんと薄井さんに付きあってもらい大好きなお蕎麦ランチで美味しく研修スタートしたともえです✨

２人共ありがとでした✨✨

今日は角石さん研修❣️

『健康の理想の状態に近づく事が、理想の体型をつくる✨』

健康の理想状態は…。

血行が良い、水分代謝が良い。

適正体重と体脂肪である。

インナーマッスル整い、アウターマッスルがしなやかに全身使えている。

腸内環境が整っている。

外的、内的ストレスが少ない。

必要な栄養素がしっかりとられている。

なるほどって感じですよね。

逆に考えると、

健康の理想状態が崩れると、

結果‼︎

体の症状として

冷え、むくみ、だるさ、疲れやすかったり、便秘、歪みなどに

繋がってきます。

それが、体型の崩れ、気になる所に脂肪がついたり、

セルライトの増加につながるのです💦💦

TEＮkaでいらっしゃるお客様も、

お疲れが気になっていらっしゃる方も多いです(*^^*)

お悩み改善、肩こりや疲れむくみなど、コースに通って頂いてると（健康の理想状態に近づく❣️）ついでに体型もどんどん綺麗になっていっちゃうんです✨✨

嬉しいですよね😆✨✨

TEＮkaでは、身体のメンテナンスも含め、

長くお付き合い頂いてるお客様もとても多いですが、皆さん、とても明るく、元気で、

身体のラインも自然と綺麗なんです😊✨✨

そんな事を改めて実感した私でした(*^^*)

せっかくならいつまでも、元気で、綺麗な体型でいたいですよね。

そんな幸せなお客様が増えたらいいなと思います(*^^*)✨✨