今年の振り返り・渡邊編

こんにちは✨ 管理栄養士の渡邊です。 昨日、TENka山形店は定休日。 研修の時間を頂きました✨ 2021年の福袋の準備、新商品の勉強会、脱毛レベルアップ研修などなど、、、、 学んだことを早く伝えたい❤…

代謝アップの為の食事バランス

こんにちは✨ 管理栄養士の渡邊です✨ 今月はコンテストの為、TENka山形店はダイエットの意識が高まっています❗️ 今日はダイエット中のお食事について、お話しますね✨ まず、私の昔話から始…

末っ子Happy Birthday♬

こんにちはーーー😄 お久しぶりです💦 松林です。 今月は、何かと子供達の行事でお休みを頂いていますが… 昨日は、末っ子の2歳のお誕生日のお祝いをしました😊✨ つばさくんです❤️ 母手作りのなめこ…

今月の誕生日は😊

こんばんは😆 久々の投稿ですみません💦ともえです😊✨ 今月の誕生日スタッフは2人❤️ 今年で7年目に突入!永く働いてくれていて、感謝ばかりの。いつまでも可愛い😍だけどしっかり…

奥出ハンドメイドコレクション

こんにちは★そろそろミシンが欲しい奥出です🤗 奈緒子さんのリクエスト?で久しぶりにハンドメイド作品を勝手にお披露目したいと思います💓笑 じゃん★ 今年、愛犬の12歳の誕生日に作成★ 虎です🐯笑 なぜ虎かと言うと……

トートス美優?

こんばんは★トートス美優です🍵 最近何故かトートス美優とスタッフから呼ばれます🤭 なぜなら最近テンカで大爆発(人気すぎる)している薬膳茶の中でトートスが好きだからです💓 1日何回もトートスに入っている「マンゴスチン」を連呼しています…

お花畑へのご招待🌸

お久しぶりです☺️ 薄井です! だんだん寒くなってきましたね😓 筋肉カチカチ、血流悪くてムクムク、お疲れでグッタリ…みたいなお客様が多くなってきたTENka山形店です☀️ まずは基本の基本! 身体を温めて、毎日…

自己紹介❣️

皆さんこんにちは✨ 今年の9月から入社致しました齋藤聖菜です✨ TENkaに来てから約2ヶ月、、 たくさんのお客様との出会いがありました✨ 皆さんとても優しく声をかけてくださり、 心が温まる毎日です。 まだまだ学ぶことだ…

身体の冷えに良いお茶

こんにちは✨ 管理栄養士の渡邊です。 最近車を購入しました❤️ 車も心もピンクです✨ 納車の日、お世話になったパッソのナナちゃんと一緒に写真を撮りました✨ ナナちゃんというのはこの子…

ダイエットコンテスト

こんにちは✨ 管理栄養士の渡邊です✨ TENka山形店の会員様✨ 最近、太った、、、 停滞期でなかなか痩せられない。 痩せなくちゃいけないのに、ダイエットスイッチが入らない💦 1人でダイエットが続…

 
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