揚げないチキンカツ♡栄養の話

こんにちは✨ 管理栄養士の渡邊です⭐️ 今日はちょっとお食事のお話をしますね✨ こちらはある日の我が家の夕食✨ 揚げないチキンカツです♡ ダイエット中でも揚げ物が食べたい&#…

今年の目標はなんですか?

こんにちは! 今年のおみくじは家族そろって大吉でした👏 薄井です☺️ 今年のお正月のお刺身は初めて上山市の『かねに』さんにお願いしたのですが、すごく美味しかった♡ オススメです♡ 特に塩ブリ!初めて食べました😋 美味しか…

コラーゲンマシンで免疫力アップ

こんにちは⭐️ 管理栄養士の渡邊です。 この前の日曜日、子供たちと雪遊びをしました✨ こんな感じ❤️ いつもゲームばかりの息子も雪遊びは大好きです⛄️ …

新年祈願❗️

こんばんは😊✨ 早いもので、一月も10日すぎました😊 ともえです☺️✨ お客様からの「明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。」と 毎年、年のはじめに挨拶頂いたり、さ…

TENka山形店流行りのスクワット

明けましておめでとうございます✨ 管理栄養士の渡邊です。 珍しくこちらのPOP、変顔担当です。 2021年皆さんはどのように迎えましたか? もうネタなのですが、私はテレビを見ながら寝てしまい、気づいたら年が明けていました。 という…

あけましておめでとうございます👏

あけましておめでとうございます⛩TENka山形店です🎍皆さんは新年をどうお過ごしでしょうか? 改めまして、いつもTENkaをご利用いただきありがとうございます☀️2021年もよろしくお願いします♪ TENkaからの「年賀状」です…

地の時代から風の時代へ

今年も今日でラストですね! 薄井です☺️ 今日は少しスピリチュアルな話題です笑 皆さん、実は今年の12月22日で約250年続いたといわれる地の時代から風の時代へと時代が移行しているそうですよ!✨ 簡単に言うと、地の時代はお金や学歴…

2020年もありがとうございました❗️

こんにちは✨ 管理栄養士の渡邊です✨ 先日の日記でご紹介しました、プレゼントでいただいたクッキー型、早速使いました✨ 家族も美味しいパクパク食べて、すぐ無くなってしまいました✨ 夢見心地です〜(笑) …

12月30日は嬉しい大忙し✨

こんばんは★ 松林です😊✨ 12月30日… 今日の午前で今年の営業はおしまいでした。 おかげさまで、今年も沢山のお客様にご来店頂けました。 本当にありがとうございました♬ 午後からは、2021年皆さまをお迎えする準備にスタッフ必死です(笑) ベテランスタッ…

プチ美容情報と月

こんにちは✨ 管理栄養士の渡邊です^_^ 皆さん、素敵なクリスマスは過ごせましたか!?✨ 私はクリスマス前に家族やTENkaスタッフに誕生日のお祝いをしていただきました✨ 当日は店長がお休みにもかかわらずケーキを買ってきてくださ…

 
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