モチベーションの上げ方

こんにちは!

毎日暑いですね〜☀️💦

薄井です😊

夏はもうすぐそこ🌻

身体の準備はOKですか?

それがまだ…

なかなかやる気が起きなくて…

モチベーション上がったら本格的にダイエット始めようと思います…

なんて思ってる方いませんか〜?!

今日はそんなあなたに喝っ!!笑

ダイエットに限らずなんでもそうですが、まず待っていてはモチベーション上がりません。

モチベーションを上げるには先に行動を起こすことです。

行動すれば自然とモチベーションが上がって、こうしてみようかな?この方法はどうかな?といろいろやりたくなります。

そうなったらこっちのもん!!

あとはそのまま理想の自分目指してがんばる✨

(と、自分にも言い聞かせてる 笑)

でもそれが続かないのが人間です😭

そんなときは誰かに背中を押してもらいましょう!

TENkaはがんばるあなたの味方です♡

いつでも頼って下さいね〜

私は7月から復帰です。またよろしくお願いします😊✨

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