簡単おかず2

こんにちは✨

松林さんもコラピアフェイスジェル使い始めたんですね❤️

とても喜んでいる渡邊です✨

この季節、外も暖かくなってきて、日中顔が突っ張ったり、乾燥を強く感じる方、顔がシワっぽくなった!?なんて方には超オススメです‼️

私は酷い乾燥肌でシワっぽくなりやすいのでこれが手放せません❤️

みんなに言っていますが、私も実母も義姉達も大ファンで何本もリピートしています✨

シワ伸ばし成分たっぷりで肌に潤いをくれる素敵な美容液です❤️❤️❤️

皆さんもコラピアフェイスジェル、是非❤️

ツヤツヤの肌を目指しましょう❤️

さて、今日も簡単おかずの紹介です✨

新玉ねぎが美味しい季節なのでこちら✨

材料は

・大きめのナス2本

・きゅうり1本

・新玉ねぎ1個

・ポン酢+麺つゆ(お好みですが我が家は3:1くらい)

ナスは4等分に切ってから0.5㎝幅にカット。

素揚げします。

きゅうりは4等分にして薄切り。

玉ねぎは半分に切って薄くスライス。塩揉みします。

タッパーにそれぞれの具材とポン酢を流し、冷蔵庫でつけて置く。

これだけです❗️

野菜はモヤシやトマト、レタスも◎です❤️

ナス以外にもサツマイモやかぼちゃ を素揚げしてこのダシにつけても美味しいてすよっ(o^^o)

免疫力をつけるためには、ビタミンは必要不可欠‼️

野菜と果物を上手に摂取して元気な体づくりをしていきましょうね✨

次回のブログでは免疫アップの為のサプリメントのお話をしますね❤️

ではでは✨

1/2birth day

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