身体のコリやだるさの原因‼︎

こんにちは！久しぶりに家事や洗濯をしてるともえです(*^^*)

世のお母さんは大変ですね‼︎

昨日はTEN kaでは、定休日を頂いて『角石さん研修』でしたよぉ〜╰(*´︶`*)╯

ここ最近の雪で新幹線の遅れもある中

東京から来てくれました(*^^*)

いつもお土産まで頂きありがとうございます‼︎

そんな気遣いが嬉しいですね‼︎

今回は肩こりなどのコリやだるさの原因について。

身体の冷えやコリはにはいろいろな原因があります。

まずは『コリ』の原因としては

筋肉疲労や身体の歪み。最近は雪も多く、雪履きなどで肩や腰のコリが気になる方もいるのではないでしょうか？

私も雪履きをするとどうしても、筋肉疲労はもちろんですが、同じ方向ばかり使うので骨盤がずれるのがなんとなく感じます。

そんな時はほぐす事も大事ですし、歪みを調整しないとなかなかコリがほぐれないものです。

その他にも眼精疲労や精神疲労、血行不良やセルライトなど。たくさんありますね。

そして『だるさ』の原因としては

足や腕のコリやハリ。毒素が溜まってたり、体内の活性酸素や細胞老化、栄養不足、精神疲労。そして体脂肪過多だそうです。年末年始で食べる機会も多く、太っちゃった∑(ﾟДﾟ)そして最近身体が『だるいなぁ』なんて感じる方は体脂肪過多が原因かもですね。

お客様のその時の状態をしっかり把握して

コースや商品のご提案。施術をさせて頂きたいなぁと思います‼︎

今日からまた元気にお待ちしてまぁす