白湯で温めましょう

こんばんは🌟

朝一番は白湯派の薄井です！

本格的な冬がやってきましたね⛄️

山形はついにうっすら積もりました❄️

見えますか？

近所の家の屋根や道路が白くなってます😱

寒いです…

ということで、白湯をおすすめします✨

おすすめは起きてすぐ！

マグカップ一杯を10分くらいかけてゆっくり飲みましょう♪

身体が温まることで、体温上昇・基礎代謝up・胃腸の働きも良くなります✨

血液・リンパ液の流れも良くなりますよ😊

白湯を飲むだけでダイエットにもつながるのです♡

なんてお手軽〜♪

毎食時や寝る前なんかもおすすめです。

春に輝く自分になれるように、上手に冬を過ごしましょう♪

女子がキレイでいるためにはトキメキも必要ですね💓

私が選ぶイケメンは、三浦翔平！

ゴツいワイルドな感じの人が好きそうに見られがちな薄井ですが、実はカッコ可愛い感じの顔が好き😋

三浦翔平が志村けんのモノマネをしているときが特に好きです 笑

薄井からは以上です！

また来週〜🤗