ほっそり二の腕を手に入れる

こんばんは😃

映画鑑賞にいけてご機嫌な結城です🐻❤️

ずっと見たかったこれ♪

愛って素晴らしい。

人って素晴らしい。

観れてよかったです💛

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やっぱり見てしまうのは、

ドレス姿の土屋太鳳ちゃんの

綺麗な鎖骨、細い二の腕…

うっとりでした✨（笑）

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私も、

綺麗な鎖骨、細い二の腕がほしい😭💕

セルライトをなんとかするために

ゴリゴリマッサージしまくればいいかな？

いやいや！No!No!二の腕が太い原因は肩こりにあり！ . 肩がこると肩甲骨が動かなくなります。

さらに猫背が悪化すると、

姿勢が悪くなることで、

より二の腕は動かなくなります。

肩こりが原因で、

背中から二の腕のラインが崩れる

悪循環が生まれてしまうのです😱

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二の腕を細くしたいなら、

まずは肩こりの改善💪

わたしは最近、

肩付近をめーっちゃくちゃ

動かしてます（笑）

肩こりがひどいと、

いくら筋トレをしても効果が出ないし、

逆に痛めてしまうこともあります😰

それは危険ですからね(´；Д；`)

まずは肩周りをほぐす！

肩こりを軽減する！

ほっそりした二の腕をめざすなら、

これに限ります！！！

来年の夏まで作り上げるぞ～！！