ララダウィーク4日目😆✨今回のお気に入り商品はホルミーバンテージブラ♡

こんばんは😊 シルバーウィーク最終日。皆さんゆっくり過ごせましたか? TENkaでは、おかげさまで賑やかなシルバーウィークでしたよぉ✨ありがとうございます✨ ともえです😊✨ 奈緒子さんが、昨日載せてた…

こんばんは💓🌆 9/20日曜日にミユザップのインストラクター?を担当している奥出です✨ 皆さんと楽しく踊ったりトレーニングをしたり、ホームケアマッサージをするのが楽しみです✨ さて、ララダウィークは明日からスタート♡ …

ホルミーマスク

こんばんは😊 LALAブログリレー3日目です。いつもの木曜日だ😃ともえです。私もショーツはLALA以外はけません💦💦 LALAに出会えて良かったと皆さんに思ってもらえたら嬉しいなと、思います✨私も30歳頃、身…

季節外れ?リセットダイエット

こんにちは✨ 管理栄養士の渡邊です❤️ 最近、美優ちゃんや薄井さんのように華奢になりたくてリセットダイエットをしていました❗️ 今日でラストです✨ 結果は-2キロ。 …

9月のTENka山形店は…

こんにちは✨ホームケアにハマっている奥出です♪ TENka山形店より9月キャンペーンのお知らせです♡8月大好評だったパラダイスキャンペーンが9月末日までに延長決定♪ NEWのピュアマスクをもう体験されましたか?プルプルで気持ちいい❤️美容成分が…

果物たくさんの夏🍑

こんばんは 今年の夏は美味しい桃をたくさん頂きましたよ ともえです✨ 桃好きのお客様多いんですね✨お客様と食の話で盛り上がってしまってます✨ 美味しく食べて痩せましょうね✨だから、間食は3時までですよぉ。 …

お盆休みゆっくりされましたか?

こんばんは😊 13.14.15とお盆休みを頂きありがとうございました✨ 今年は、弟夫婦にお邪魔して お墓参りに行って来ましたよ😊✨ お墓参りから、母の実家ヘ挨拶に。 最後はメイン?の川遊びȃ…

ビタミンB1不足に気をつけて!

こんにちは✨管理栄養士の渡邊です。 梅雨の嫌な暑さ(*´-`)食欲も無くなりますね、、、麺類ばかり食べていませんか? そんな時期、気をつけなければいけないのはビタミンB1不足‼️ ビタミンB1が不足してしまうと、疲れやすい…

おばあちゃん念願の👵

こんばんは😊 本日は定休日。お休み頂きありがとです✨ ともえです😃✨ おばあちゃんから、「頭洗ってもらいたいなぁ👵」と、ちょっと前から言ってたので 今日は時間ができたので、TENkaに久々ご招待&#…

杉さんHappy Birthday㊗️

こんばんは😊 ともえです✨ 昨日は、研修で、 久々に、仙台、山形2店舗のスタッフが、集まりましたよぉ😊 そして、育休あけで✨ 薄井さんと奈緒子さんが今月から復帰です✨いてくれるだけで嬉しい&#x…

 
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