肩甲骨

最近肩甲骨はがしをオススメしている奥出です🌸

肩こり、首こりの方みんなに言っているような気がします…笑笑

足痩せのために通っていただいているお客様にも肩甲骨剥がしを実践してもらっています！

肩甲骨をたくさん動かして肩、首頭部の血行を良くしたり、脂肪燃焼の働きをしてくれる褐色脂肪細胞が肩甲骨に存在するのでダイエットにも効果的❤️

寒くなってきたので…みなさん体調に気をつけて🌸健康的な体になりましょう♫

私はこの動画を見て肩甲骨をほぐしております♫

お風呂上がったあとにストレッチもオススメですが、そのついでに肩甲骨を動かしましょうー🌸