夏冷え対策2

こんにちは✨

管理栄養士の渡邊です。

前回に引き続き、夏冷え対策の内容です✨

今回2ですが、3まで書く予定なのでお楽しみに❤️❤️❤️

とにかく暑い夏。

冷房が欠かせません❗️

夜にだって熱中症になってしまうほど、厳しい暑さの現代。

でも、それだけに気を取られてしまうと夏冷えを起こしてしまい、

・内臓の冷えからの不調

・自律神経の乱れ

・セルライト増加

などを引き起こしてしまいます

そんな状態にはホルミシスや光電子繊維のアイテムたち❤️ということで前回LALAシリーズを紹介させていただきました。

今回はTENkaコースの中からおすすめをご紹介します✨

TENkaといえば、、、、、

岩盤浴✨

毎日でも入っていただきたい‼️

TENkaの岩盤浴は角閃石（かくせんせき）を利用しています。

こんな石です✨

この石からは常に波動が出ていて、それが身体の芯から温めてくれたり、リラックス効果を与えてくれます✨

毎朝岩盤浴室にはたっぷりの水を撒いてきます。

その水を石が吸って、細かいミスト状の蒸気を出すことに繋がっています。

細かいミスト状の蒸気なので呼吸も楽で、サウナとは違い長い時間入ることができます✨

また、水蒸気がマイナスイオンを発生させ、ストレス緩和にも◎

もう一つの特徴は岩盤浴で出る汗‼️

・運動してかく汗とは違う。

・汗がサラサラしている。

・岩盤浴後のお肌は調子がいい✨

そのように感じているお客様は多いのではないでしょうか？

岩盤浴の汗は皮脂腺から出てきます❗️

皮脂腺から出る汗はサラサラ✨

身体から余分な皮脂を排出させ、その汗は自然クリームと言われるほど保湿効果があり、岩盤浴の後はお肌がもっちり❤️

定期的に入ることで毛穴に詰まった汚れもスッキリ、肌が綺麗になっていきます✨

皮脂腺からは普通なら毒素として溜まってしまう水銀、農薬、カドミウム、重金属類などを排出してくれます。

細胞が活性化し、血の巡り・リンパの流れが良くなることでダイエット効果も期待できます✨

健康にもダイエットにも美容にも良い岩盤浴なので年齢層が幅広く、沢山のお客様に愛されているTENkaの岩盤浴です。

そんな岩盤浴なので、夏冷えには欠かせません❗️

冷房の効いた環境にいるとこんなに汗をかく機会ってなくなっていますよね？

汗が出ていないということは、血流もリンパの流れも悪い💦

毒素は溜まる一方💦

知らない間にむくむくセルライトが増えている💦

怖いですね(*´Д｀*)

そんな大変な状態になる前に、少しでも対策していただけたら❤️と思います✨

前回紹介させていただいた、LALAシリーズと合わせて岩盤浴をご利用ください✨

次回夏冷え対策3もお楽しみに♪