初✨コラピアリセット✊

昆布谷です

みなさんから５日遅れてわたしもコラピアリセット開始です✨

最初できるかなーと不安もありましたが太ったのは事実、、(泣)

リセット➕ヨガも取り入れて二週間頑張ってみます♡

目標は3キロ✊

ゆっくり飲むとお腹も空きにくいと聞いたので少しずつ飲むようにします。

豆乳1∶水1でもOKと聞いたのでそれは明日してみます✨

飲んでみての感想はほんのりしょうがの味もしてメープルも入ってるので甘めで飲みやすいです

あまり力まず朝と昼はしっかり食べて夜はリセットしてみたいと思います😊

二週間後が楽しみです😉