モチベーションの上げ方

こんにちは！

毎日暑いですね〜☀️💦

薄井です😊

夏はもうすぐそこ🌻

身体の準備はOKですか？

それがまだ…

なかなかやる気が起きなくて…

モチベーション上がったら本格的にダイエット始めようと思います…

なんて思ってる方いませんか〜？！

今日はそんなあなたに喝っ！！笑

ダイエットに限らずなんでもそうですが、まず待っていてはモチベーション上がりません。

モチベーションを上げるには先に行動を起こすことです。

行動すれば自然とモチベーションが上がって、こうしてみようかな？この方法はどうかな？といろいろやりたくなります。

そうなったらこっちのもん！！

あとはそのまま理想の自分目指してがんばる✨

（と、自分にも言い聞かせてる 笑）

でもそれが続かないのが人間です😭

そんなときは誰かに背中を押してもらいましょう！

TENkaはがんばるあなたの味方です♡

いつでも頼って下さいね〜

私は7月から復帰です。またよろしくお願いします😊✨